Endringer i kostholdet

I dag har jeg ryddet unna usunne matvarer som ulike bakeartikkler, pasta, hvit ris og lignende så jeg ikke har de liggende fremme. Jeg kaster de ikke for dette er ting jeg kommer til å få bruk for ved andre anledninger, men jeg ønsker å få de ute av syne slik at det blir lettere å ta sunne valg i hverdagen. Jeg skal se om dette har en positiv effekt på mine matvalg og småspising, og jeg gleder meg til å prøve.  Dagen i dag startet med denne herlige frokosten! En blanding av flere sunne matvarer, og det smakte nydelig som alltid <3

Utenom dette øker jeg mengde fett i kostholdet mitt da jeg har en misstanke om at all småspising og det å alltid være fysen kan ha noe med at jeg rett og slett får i meg for lite sunt fett. Jeg tilsetter mer fett i maten min ved å tilsette kokosolje, MCT olje og ekte smør, så får vi se om det gjør underverker :) 

Elii <3

#kosthold #sunt 

4 kommentarer

Victoria Larsen

04.02.2017 kl.18:06

Jeg håper du får en fin lørdag :-)

Elisabeth

04.02.2017 kl.19:26

Victoria Larsen: Tusen takk Victoria :) Ønsker deg en god helg :)

Iselin Renée

05.02.2017 kl.16:45

Så flink :)

Elisabeth

06.02.2017 kl.11:30

Iselin Renée: Tusen takk :)

Skriv en ny kommentar

Elisabeth

Elisabeth

27, Oslo

Kategorier

Arkiv

hits