Kosthold

Bløtlegging av mandler

Denne gangen har jeg prøvd å bløtlegge mandler og jeg tror dette kommer til å bli en vane her i huset men neste gang skal jeg lage mye mer. Nå skulle jeg bare prøve og tok de mandlene jeg hadde i h...

En liten oppdatering

Disse dagene her har gått så mye bedre enn jeg hadde forventet. Jeg hadde bestemt meg for å prøve å unngå usunne matvarer og dårlige valg ved å prøve å unngå å bli super sulten før jeg hadde muligh...

Mandagen over

Da var denne dagen over og det har gått ganske bra :) Jeg synes jeg har vært flink med kostholdet frem til jeg kom hjem fra kveldsvakt for da var jeg så sulten at jeg spiste for mye og feil type ma...

Nye uke, nye muligheter!

God dag!  Da var det en ny uke med nye muligheter, noe jeg elsker! Jeg liker så godt følelsen av å kunne starte på nytt, og mandager gir en slik følelse. Alle bommertene og feilene jeg gjorde...

Nam nam!

I dag startet dagen med denne deilige frokosten. Den inneholder mye fett og det er meningen. Tidligere har jeg spis mye mindre fett og jeg tror dette kan være en av grunnene til at jeg ikke ha...

Endringer i kostholdet

I dag har jeg ryddet unna usunne matvarer som ulike bakeartikkler, pasta, hvit ris og lignende så jeg ikke har de liggende fremme. Jeg kaster de ikke for dette er ting jeg kommer til å få bruk for ...

Morgenforberedelser

Å gjøre endringer har jeg tidligere syntes vært lett innen kosthold og trening, men denne gangen har det for første gang vært vanskelig. Det er som om hodet mitt har endret seg, jeg sliter med å fo...

En ny start!

Ja jeg har sagt det før, og jeg sier det igjen: nå skal jeg endre livsstilen! Jeg har gang på gang gått på en smell, men jeg gir meg ikke. Jo flere smeller man får jo flere erfaringer, og kans...
Elisabeth

Elisabeth

27, Oslo

Kategorier

Arkiv

hits